16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 38,10g | Karb: 64,33g.
Kahvaltı: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Хи Чанг New Milky Extra, Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы», Красные Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Greenformula Дрожжи Неактивные Пищевые, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|