16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 110,44g | Prot: 110,16g | Karb: 136,88g.
Kahvaltı: ВкусВилл Тыквенный Суп, Рыба в Кляре, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яндекс Лавка Сырники Большая Порция, Велком Колбаса Московская, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|