11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 72,23g | Karb: 207,30g.
Kahvaltı: Гост Мёд Натуральный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Увелка Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Яблоко Зеленое, Гост Мёд Натуральный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|