16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 5,83g | Prot: 64,00g | Karb: 81,46g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Vemondo Bio Hafermilch, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika & Chili, Gewürzgurken. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Grafschafter Lütticher Delikatesse. Aperatifler/Diğer: Ananassaft. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|