16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 7,74g | Prot: 37,20g | Karb: 166,80g.
Öğle Yemeği: Odenwald Apfelkompott, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Reishunger Milch Reis. Akşam Yemeği: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|