16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 48,71g | Karb: 90,12g.
Kahvaltı: Beste Ernte Gewürzgurken, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Graubrot, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Butter, Aldi Baguette, Almare Edle Matjesfilets. Akşam Yemeği: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|