16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 70,19g | Karb: 58,54g.
Kahvaltı: Тефтели с Рисом, Авокадо, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Комо Сыр Кантри, Хек Отварной, Авокадо. Akşam Yemeği: Бутерброд с Семгой. Aperatifler/Diğer: Baron De Lusson Вино Красное Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|