16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 51,74g | Karb: 147,17g.
Kahvaltı: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Tomaten, Salatgurke, Aldi Gorgonzola Pikant, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Dulano Jagdwurst, Kania Senf Scharf, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Diamant Roggenkruste. Öğle Yemeği: Gelatelli Erdbeer Sorbet, Bohnengemüse. Akşam Yemeği: Pizza, Glasnudeln-Fleischbällchen. Aperatifler/Diğer: Misosuppe, Haribo Frohes Fest, Mitakos Zopfgebäck nach Griechischer Art. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|