14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 40,92g | Karb: 118,98g.
Öğle Yemeği: テーブルマーク 鶏五目おこわおにぎり. Akşam Yemeği: キリンビール 一番搾り, じゃがバター, 牛のトモバラのバーベキュー（ソース付き）, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|