15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 58,98g | Karb: 65,48g.
Kahvaltı: Monster Energy Monster Energy Ultra. Öğle Yemeği: Frapuchino Merry Berry. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Протеиновый Коктейль, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Вершки до Кави 10%. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Манго, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|