16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 85,65g | Prot: 118,17g | Karb: 232,69g.
Kahvaltı: Mercadona Sandwiches Jamón y Queso. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Higos, Caqui, Heura Arroz de Montaña Vegetal. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Picos Camperos, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Secreto de Cerdo. Aperatifler/Diğer: LU Tuc Original. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|