|
89/67 94
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 87,33g | Prot: 62,90g | Karb: 210,07g.
Kahvaltı: La Fermiere Mango Passion Fruit Yogurt. Öğle Yemeği: Sunset Mini Cucumbers, Hershey's Syrup, Whole Milk, Johnny Rockets Tuna Melt. Akşam Yemeği: Kroger Light Brown Sugar, Whole Milk, Kroger Walnut Halves & Pieces, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats. Aperatifler/Diğer: Kroger Frozen Golden Sweet Corn, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Uncle Matt's Organic Orange Juice. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|