18 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 60,19g | Karb: 155,86g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: KFC Hot Wings (1). Akşam Yemeği: Lyle's Golden Syrup, Tesco Crunchy Peanut Butter, White Bread. Aperatifler/Diğer: Muller Greek Style Yogurt, Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Beacon Marshmallow Easter Egg, Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|