|
Хоп. Это вес утренний, забыла внести. Меня яростно тянет на сладкое...
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 103,90g | Karb: 152,49g.
Kahvaltı: Snickers Minis, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Творожное Желе с Манго. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Мясновъ Голубцы, Мистраль Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Snickers Minis, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Вяленая Грудка Куриная. Aperatifler/Diğer: Самокат Малиновый Джем, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Дружба Плавленный Сырок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|