17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 27,72g | Prot: 22,04g | Karb: 58,80g.
Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Serundeng, Nasi Ketan (Ketan). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|