|
Сегодня плюс
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3259 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Yüzme (Hızlı) - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|