16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 75,59g | Prot: 61,28g | Karb: 198,86g.
Kahvaltı: Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Kaufland Vollkorn Toast, Goldland Waldhonig. Öğle Yemeği: Almighurt Apfel Birne, HP Spicy BBQ Sauce, Feine Landküche Chicken Sticks Indian Style. Aperatifler/Diğer: Mikado Zartherb. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|