17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 121,73g | Karb: 56,27g.
Kahvaltı: Мегас Хлеб Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, FITKIT Protein Cups, Яичный Белок, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: USN Протеин. Akşam Yemeği: Глобус Сыр Козий Шер, Мегас Хлеб Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|