1005日目
変わらず
むくんでます
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52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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976 kcal
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Yağ: 21,94g | Prot: 52,04g | Karb: 150,17g.
Öğle Yemeği: 神戸物産 乾わかめ, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, 大根, にんにく, ご飯. Akşam Yemeği: 友盛貿易株式会社 ハト麦, 昆布, 卵, エリンギ, 白菜, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Aperatifler/Diğer: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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