17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 75,45g | Karb: 78,92g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Öğle Yemeği: SPAR Салат Овощной с Курицей, Щи с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Правильные Сладости Пастилки Яблочные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|