17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 117,93g | Prot: 147,41g | Karb: 148,06g.
Kahvaltı: Äpfel, Hüttenkäse, Milch 1,5%, Milsani Joghurt 3,5%, Chia-Samen, Leinsamen, Hanfsamen, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Ei, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Just Taste Kichererbsen Fettuccine, La Finesse Tomatenrahmsuppe. Akşam Yemeği: Dönerbox. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|