17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 70,26g | Karb: 72,02g.
Kahvaltı: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Яйцо, Вамин Эдам. Öğle Yemeği: Клементины, Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш. Akşam Yemeği: Vitamincus Белок для Мышц, NL International Smart Go Фисташка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena_krasina Kilo Geçmişi
|