17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 31,72g | Karb: 66,59g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Оладьи из Тыквы. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Тушеная, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|