17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 85,50g | Karb: 177,16g.
Kahvaltı: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Багет Чесночный, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Snaq Fabriq Coco White Choco, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Nutley Кокосовое Масло, Nutley Арахисовая Паста с Протеином. Öğle Yemeği: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Мистраль Гречка Отварная, Лук, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|