17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 16,60g | Prot: 11,71g | Karb: 98,65g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Jacobs Caramel , Увелка Каша Овсяная с Бананом и Клубникой. Öğle Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|