18 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 111,67g | Prot: 90,03g | Karb: 228,73g.
Kahvaltı: Naturjoghurt, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. Öğle Yemeği: Edeka Dinkelbrötchen, Philadelphia Balance. Akşam Yemeği: Rapsöl, Knollensellerie, Butaris Butterschmalz, Purland Kalbsschnitzel, Milbona Cremosano. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Erdnüsse (Geröstet & Gesalzen), Pellkartoffeln, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|