17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 44,72g | Karb: 105,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Стадар Варенье Малиновое, Бабушка Аня Сырники Творожные. Öğle Yemeği: Камбала Запеченная в Духовке , Морская Капуста, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки Жареные, Кофе Натуральный с Сахаром, Виталюр Мандарин . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|