17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 105,87g | Karb: 132,61g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Овсяная Каша Шудашова. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Окское Яйцо Вареное, Кальве Майонез Легкий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Голден Яблоко. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кета Малосоленая, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|