|
Новые циферки.Хочу уже за 80 перейти🥹.
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 87,54g | Karb: 165,49g.
Kahvaltı: Приневское Молоко 1.5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Русский Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Соус Бургер Сочный и Дерзкий, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Макароны с Сыром, Шоколад. Akşam Yemeği: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ростик'c - KFC Крыло Куриное. Aperatifler/Diğer: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Куриное Филе, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k Kilo Geçmişi
|