17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 66,34g | Karb: 190,43g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Bacon, Lidl Baguete, Azeitonas Verdes, Maçãs Golden Delicious, Pastel de Nata, Ramirez Atum com Feijão Frade, Uvas tipo Europeu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|