|
Проснулась с отеком +450 сегодня. Вчера вечером съела почти 100 грамм соленой вяленой грудки куриной... Эхь.
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 155,56g | Karb: 63,97g.
Kahvaltı: Snickers Minis, Herbalife Восстановление Силы 24. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Самбери Дорадо, Метро Дорадо. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Самокат Малиновый Джем. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|