17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 48,69g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Äpfel, Mandarine, Verival Bio Bircher Porridge . Öğle Yemeği: Milram Frühlingsquark Leicht, Ei, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Olivenöl, Weißwein. Akşam Yemeği: Milchkaffee. Aperatifler/Diğer: Milka Haselnusscreme, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|