17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 72,59g | Prot: 120,13g | Karb: 190,66g.
Kahvaltı: Semi di Chia, Cappuccino, Allos Soja Drink Naturell, Enerbio Haferflocken Feinblatt, Marmellate e Conserve, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Prima Kost Kartoffelsalat, Netto Brot , Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Cioccolato, Caco, Settele Maultaschen, Weight Watchers Brot, Petto di Pollo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|