17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 70,01g | Karb: 247,83g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Auchan Miolo de Noz, Continente Miolo de Amêndoa com Pele, Sumo de Laranja Natural, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Pão Padeira. Akşam Yemeği: Guioza, Pingo Doce Gelado de Baunilha, Dia Petit Gateau, Sushi, Rolos California, Vinho Branco de Mesa, Super Bock Cerveja Original. Aperatifler/Diğer: Milsani Mousse Chocolate Proteína . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|