17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 90,18g | Karb: 114,77g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 2%. Öğle Yemeği: Italiamo Pomodori Datterini, Bonduelle Rucola, Bonduelle Lattughino , Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina di Ceci. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 35G Burro d'arachidi e Cacao , Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|