17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 95,33g | Karb: 140,39g.
Kahvaltı: Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Салат Айсберг, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Biedronka Croissant z Masłem . Öğle Yemeği: Heinz Ketchup Łagodny, Castello Bułka Tarta, Biedronka Jajka M , Wedliniarnia Filet Z Piersi Kurczaka. Akşam Yemeği: Pasłęk Ser Mozzarella, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej Premium, Mutti Pizza Sauce, Тесто для пиццы без дрожжей. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastassia_serhiyenka Kilo Geçmişi
|