17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 71,14g | Karb: 268,82g.
Kahvaltı: Nimet Tuz İlavesiz Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmek, Limon, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Öğle Yemeği: Ton Balıklı Sandviç. Akşam Yemeği: Tam Buğday Pizza. Aperatifler/Diğer: Muz, Salatalık. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|