17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 22,53g | Prot: 27,05g | Karb: 74,61g.
Kahvaltı: Київхліб Хліб Отаманський, Верес Лечо Болгарское, Куриные Голени с Кожей, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Сметанник. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|