17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 57,36g | Karb: 225,86g.
Kahvaltı: La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé Iogurte Nesfit, Ovo, Pão Integral. Öğle Yemeği: Arroz Branco, Queensberry Geléia de Agridoce Pimenta Vermelha, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Aperatifler/Diğer: DIA Bolacha de Maisena , Pullman Rap10 Integral, Antarctica Guaraná (Copo), DIA Bolacha de Maisena , Nestlé Iogurte Natural Integral, Canela, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|