17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 84,91g | Prot: 65,50g | Karb: 143,04g.
Kahvaltı: Мандарин М, Домашный Свой Жаренный Картофель, Эклер Эклер, Sunflower Oil, Индилайт Ветчина, Cauliflower , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Öğle Yemeği: Lettuce, Cucumber, Хачапури Хачапури Мегрельский. Akşam Yemeği: Атенк Голубцы из Виноградныз Листьев. Aperatifler/Diğer: Bob Шоколад Шоколад , Unroasted Almonds, Apples , Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|