#ungeschminkt Günlüğü, 17 Kas 23

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,1 kg Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Kasım 2023:

696 kcal

Yağ: 6,96g | Prot: 54,64g | Karb: 101,48g. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Akşam Yemeği: Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Leberkäse. devamı için...

1951 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Hui 😉👍👍

17 Kas 23 üye tarafından: Winteracker78


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#ungeschminkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#ungeschminkt Günlüğü, 17 Kas 23

Yorum Gönder

#ungeschminkt Kilo Geçmişi