17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 94,22g | Prot: 95,91g | Karb: 132,77g.
Kahvaltı: Буше Сендвич с Тунцом , Капучино, Олейна Масло Растительное , Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Блины, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ратибор Джем Абрикосовый, Блины, Жареная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Русский Дар Квас Традиционный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|