16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 63,32g | Karb: 77,89g.
Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Batata no Forno (Casca Consumida), Coqueiro Sardinhas em Óleo , Filé de Frango Grelhado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Canto de Minas Triplo Zero, Goma de Tapioca, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RenataReddley Kilo Geçmişi
|