17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 85,50g | Prot: 131,00g | Karb: 65,00g.
Kahvaltı: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Öğle Yemeği: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Akşam Yemeği: Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Asparagus, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing, Longhorn Steakhouse Parmesan Crusted Chicken - 9 oz. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|