17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 97,37g | Karb: 55,73g.
Kahvaltı: Suco Verde, Hortifruti Kiwi, Omelete de Claras, Ceifeiro Semente de Chia. Akşam Yemeği: Alface Americana, Tilápia. Aperatifler/Diğer: Goiaba Vermelha, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Linea Adoçante, Chá Verde, Ovo Mexido, Coqueiro Atum em Pedaços . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|