17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 63,32g | Karb: 63,63g.
Öğle Yemeği: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Medium Eggs, Asda Cucumber, Asda Cooked Beetroot. Akşam Yemeği: Harvester Walkers Cheese & Onion Crisps , Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Asda Tuna Chunks, Asda Couscous, SPAR Prepared Vegetables. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|