16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 34,85g | Karb: 58,89g.
Öğle Yemeği: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Asda Cooked Beetroot, Tesco Medium Eggs. Akşam Yemeği: Asda Couscous, Tesco Medium Eggs, Asda Cooked Beetroot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|