KostyantynT Günlüğü, 15 Kas 23

15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.    Geriye kalan: 14,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

448 kcal Yağ: 26,59g | Prot: 40,17g | Karb: 12,43g.   Öğle Yemeği: Wasabi Salmon Poke Potto. devamı için...
4276 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


KostyantynT Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.