14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 51,76g | Karb: 128,04g.
Öğle Yemeği: Lidl Cooked Beetroot, Tesco Medium Eggs, Asda Smart Price Spaghetti Loops. Akşam Yemeği: Morrisons Kitchen Pesto Tortelloni, Tesco Egg Protein Pot. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|