17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 75,16g | Karb: 153,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Öğle Yemeği: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Суп Гречневый с Грибами, Капучино, Мистраль Булгур Приготовленный . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|